GWARANCJA NAJNIŻSZEJ CENY
DARMOWA DOSTAWA OD 150 ZŁ
RABAT 10% NA PIERWSZE ZAKUPY

Idealna poduszka do spania. Jak wybrać?

12 lutego, 2019 / PRZEZ: Marta Amonowicz / BRAK KOMENTARZY
Idealna poduszka do spania. Jak wybrać?

Wybór poduszki

Poza odpowiednio dobranym materacem, na komfort snu składa się także odpowiednio dobrana poduszka. Dobra poduszka powinna spełniać kilka warunków, które zapewnią Ci wygodny i zdrowy sen. Przede wszystkim ważne jest, aby poduszka podpierała kręgosłup w naturalnej pozycji. Powinna być dopasowana do pozycji w której zazwyczaj śpisz, a jednocześnie powinna być wygodna i elastyczna.

Jak dobrać poduszkę?

Wyprofilowana poduszka podtrzymuje kręgosłup – w trakcie snu naturalne krzywizny zostają zachowane. Dzięki temu  mięśnie mogą spokojnie odpoczywać. W ten sposób ogranicza się problemy bólowe, ponieważ krążki międzykręgowe, tak zwane dyski, lepiej się uwadniają, a więzadła i wspomniane już mięśnie, relaksują.

Przed zakupem idealnej dla siebie poduszki, zastanów się nad tym, w jakiej pozycji lubisz spać, znaczenie ma także ile ważysz i mierzysz oraz jaką masz szerokość barków – budowa ciała będzie tu bardzo istotna.

Osobom śpiącym na boku zaleca się poduszkę z dodatkowym wałkiem w okolicy szyjnej. Jeżeli najdogodniejsze jest dla Ciebie spanie na plecach, warto żebyś zainteresował się poduszką wspomagającą leczenie chrapania i bezdechu. Rekomendujemy poduszkę Ergo Med+.  Osobom preferującym leżenie na brzuchu polecamy poduszkę ułatwiającą oddychanie – Tempur Ombracio.  Musimy jednak wspomnieć o tym, że pozycja na brzuchu jest najmniej korzystna.  Trudno ułożyć się tak, aby kręgosłup pozostał w neutralnym ustawieniu.

Wypełnienie poduszki

Wypełnienie stosowane w poduszkach profilowanych, to zazwyczaj różnego rodzaju pianka – termoelastyczna, wysokoelastyczna, czy też materiał Tempur. Najwygodniejszymi produktami są te, które dopasowują się do kształtu ciała, nie odkształcając się przy dłuższym użytkowaniu.