GWARANCJA NAJNIŻSZEJ CENY
DARMOWA DOSTAWA OD 150 ZŁ
RABAT 10% NA PIERWSZE ZAKUPY

Lifestyle

Sypialnia w stylu hotelowym — jak urządzić?

Sypialnia w stylu hotelowym — jak urządzić? Wyjeżdżając i zatrzymując się w hotelach, często zachwyceni jesteśmy ich wnętrzami. Są one zaprojektowane z dbałością o każdy szczegół. To uczucie luksusu możemy przenieść także i do naszej sypialni za pomocą paru, prostych kroków. Łóżko kontynentalne Łóżko kontynentalne to absolutny must have jeśli chodzi o wprowadzenie hotelowego klimatu do naszej sypialni. Charakteryzuje je przede wszystkim wysokość, jest ono […]

Pomysły na prezent dla Babci lub Dziadka

Pomysły na prezent dla Babci lub Dziadka Wielkimi krokami zbliża się Dzień Babci i Dziadka dlatego warto pomyśleć nad obdarowaniem ich czymś z tej okazji. Najlepszym wyborem mogą okazać się produkty do snu. Zachwycą one swoją funkcjonalnością i pomogą im lepiej spać.  Sen odgrywa w naszym życiu istotną rolę. Osoby starsze spotykają się z wieloma problemami związanymi ze spokojnym snem. Często towarzyszy im bezsenność spowodowana np. zmianą […]

Pomysł na świąteczny prezent!

Pomysł na świąteczny prezent –  idealny upominek na gwiazdkę! Święta Bożego Narodzenia zbliżają się wielkimi krokami, jest to ostatni dzwonek na znalezienie świątecznych upominków dla bliskich, które znajdą się pod choinką. Przygotowaliśmy prezentownik, w którym znajdziesz kilka najlepszych pomysłów na gwiazdkowe podarunki. Ich celem jest zwiększenie komfortu podczas spędzania czasu w sypialni oraz podniesienie jakości snu. Zainspiruj się i zaskocz swoich bliskich w świątecznym czasie! Pościel – […]

Zdrowy sen dziecka

Zdrowy sen dziecka Zdrowy sen dla dziecka jest równie ważny, co dla jego rodziców. Każdy z nas, niezależnie od wieku, potrzebuje codziennego odpoczynku, który pozwoli odzyskać siły i energię. W przypadku maluchów brak odpowiedniej dawki snu może wiązać się z ich rozdrażnieniem, apatią i marudzeniem. Warto zatem zadbać o jego jakość, aby zapewnić dziecku jak najwyższy poziom komfortu zarówno podczas krótszej drzemki, jak i wielogodzinnego snu. […]

Zwierzęta w łóżku

Zwierzęta w łóżku – za i przeciw Miłośnicy zwierząt dzielą się na dwie grupy – na tych którzy wpuszczają swoich pupili do łóżka i na tych, którzy tę strefę zostawiają dla siebie. Którzy mają rację? Chyba jeszcze przez długi czas, ten spór nie będzie rozwiązany. Zarówno jedni, jak i drudzy mają swoje argumenty, które są słuszne. Dlatego tylko od Ciebie zależy, czy będziesz wpuszczać pupila do swojego […]

Menu przed snem

Menu przed snem – co można jeść, a czego należy unikać. Ludzie dzielą się na dwie grupy. Pierwsza je, aby żyć, druga żyje, aby jeść. I nie ma w tym nic dziwnego, w końcu jedzenie jest nieodłącznym elementem naszego życia. To od Twojej diety zależy nie tylko Twoje samopoczucie, ale co ważniejsze zdrowie. Źle zbilansowana dieta, uboga w witaminy, zwiększa ryzyko występowania takich chorób, […]

Ile godzin snu potrzebujemy?

Czy istnieje reguła dotycząca odpowiedniej ilości snu? Ile należy spać w poszczególnych etapach życia, aby prawidłowo i efektywnie funkcjonować w ciągu dnia? Czy wybór poduszki i kołdry ma wpływ na jakość naszego wypoczynku? Odpowiadamy na te pytania w poście.

Sypialnia w bieli

Sypialnia w stylu skandynawskim lub pokój dla dziecka to top wybór od kilku lat. Jak urządzić swoje wnętrze w ciekawy sposób oraz o czym pamiętać decydując się na wyposażenie podpowiadamy we wpisie.

Pozycja snu – co mówi o Tobie?

Pozycja snu w trakcie nocnego odpoczynku według naukowców dostarcza wiele informacji na temat naszej osobowości i cech charakteru. Aby odpowiednio się wysypiać warto zaopatrzyć się w odpowiednią poduszkę, która doda nam komfortu w ulubionej pozycji podczas snu.

Wybór materaca przez Internet – poradnik

Obecnie przez Internet można kupić wszystko – nawet dobrać materac do swoich potrzeb! W kilku krokach wyjaśniamy czym kierować się wybierając materac odpowiedni dla naszych potrzeb.

Wpływ snu na wydajność w ciągu dnia

Prawie połowa z nas nie wysypia się na co dzień, uważając że nie ma na to czasu. Oprócz niosących ze sobą negatywnych skutków dla funkcjonowania następnego dnia, niedobory snu źle wpływają na zdrowie.

Niedocenione zalety drzemki

Badania naukowe dowodzą, że drzemki w ciągu dnia są wartościowe, ponieważ zwiększają poziom naszej energii. Drzemka jest uznawana za dobry sposób na zwiększenie poziomu energii, redukcję stresu i poprawę ogólnego stanu zdrowia.

Nierówna walka pomiędzy snem a technologią

Badania potwierdzają, że na jakość naszego snu mają wpływ urządzenia, z których korzystamy bezpośrednio przed snem. Coraz więcej czasu spędzamy przed ekranami komputerów i smartfonów, co ma negatywny wpływ na jakość naszego snu.

Cykle i fazy snu, czyli jak spać żeby się wysypiać?

Każdej nocy przechodzimy kilka cykli snu, na które składają się poszczególne fazy charakteryzujące się własnym zakresem częstotliwości fal mózgowych, co ma istotny wpływ na utrzymanie zdrowia oraz dobrego samopoczucia.