Zastanawialiście się kiedyś nad tym, jak dużo czasu spędzamy tak naprawdę na materacu?

Zakładając, że śpimy około 7 godzin każdej nocy, tygodniowo spędzamy w łóżku ok. 49 godzin – czyli ponad dwie doby. Zatem bardzo ważne jest, aby materac na którym śpimy był wygodny i dostosowany do naszych potrzeb. Pierwsze Ogólnopolskie Badanie Jakości Snu w przeprowadzonej przez siebie ankiecie, dowiodło że 61% badanych zgodnie stwierdziło, że na jakość snu znacząco wpływa wygodny materac i odpowiednie łóżko.

Należy pamiętać, że najlepszym sposobem na wybranie materaca dla siebie jest przetestowanie go bezpośrednio, dlatego też przygotowaliśmy dla Państwa instrukcję, która ma na celu pomóc przy wyborze odpowiedniego do Waszej sypialni materaca.

5 kroków do wyboru materaca:

1.      Podczas testowania poczuj się jak we własnej sypialni

Testując materac spróbuj się zrelaksować i wyciszyć, rozluźnij się i nie wstawaj z niego już po kilku sekundach.

2.      Wypróbuj różne pozycje

Połóż się  na materacu w takiej pozycji, w jakiej kładziesz się układając się do snu. Obróć się na brzuch, na plecy i na boki. Sprawdź co czujesz i czy łatwo jest Ci przewrócić się z boku na bok.

3.      Poczuj krzywiznę swojego kręgosłupa

Jeżeli wydaje Ci się, że materac który wybrałeś jest odpowiedni, powinieneś przewrócić się na plecy i sprawdzić jak materac dopasowuje się do naturalnej krzywizny Twoich pleców. Wykonaj tzw. test płaskiej ręki. Leżąc na plecach, włóż płaską dłoń pomiędzy swoje plecy a materac. Jeśli możesz zrobić to łatwością i czujesz sporą wolną przestrzeń między dłonią, kręgosłupem i materacem, najprawdopodobniej nie jest to odpowiedni dla Ciebie materac, ponieważ jest za twardy. Z drugiej strony, kiedy materac jest zbyt miękki, wówczas niemożliwe jest wsadzenie dłoni pod plecy.

4.      Połóż się na boku

Połóż się na boku i zobacz, jak materac współpracuje z Twoim ciałem. Jeżeli masz wrażenie, że za chwilę spowrotem przewrócisz się na plecy, oznacza to, że materac jest zbyt twardy. Jeżeli za bardzo zapadasz się w materacu, a obrócenie się na bok sprawia Ci trudność, oznacza to, że materac jest zbyt miękki.

5.      Wspólny wybór

Wybierając materac dla dwojga obie osoby powinny testować materac, aby spełniał on oczekiwania zarówno jednej jak i drugiej osoby.

Mamy nadzieję, że dzięki metodzie 5 kroków łatwiej będzie Państwu dobrać odpowiedni dla siebie materac. Zachęcamy do zapoznania się z Naszą ofertą materacy.
Jeżeli będą mieli Państwo jakieś pytania zapraszamy do kontaktu z naszym zespołem doradców.

Wyśpij się po królewsku!