Poradnik

Menu przed snem – co można jeść, a czego należy unikać. Ludzie dzielą się na dwie grupy. Pierwsza je, aby żyć, druga żyje, aby jeść. I nie ma w tym nic dziwnego, w końcu jedzenie jest nieodłącznym elementem naszego życia. To od Twojej diety zależy nie tylko Twoje samopoczucie, ale co ważniejsze zdrowie. Źle zbilansowana dieta, uboga w witaminy, zwiększa ryzyko występowania takich chorób, […]

Jaką poduszkę wybrać? Poduszka podobnie jak materac i każdy, nawet najmniejszy element sypialni jest bardzo ważna. Czy wiesz, że źle dobrana poduszka może powodować bóle głowy, karku, a to z kolei wpływa na Twoje samopoczucie i koncentrację? Niewyspany nie masz siły chęci na nowe wyzwania. Dlatego zobacz, co powinnaś wiedzieć, zanim udasz się do sklepu po nową poduszkę. Pamiętaj również, że w każdej chwili możesz odwiedzić nasz sklep […]

Jakie łóżko wybrać  Szukając łóżka, znajdziesz wiele porad dotyczących wybrania odpowiedniego materaca lub stelaża. Jednak dużo osób zapomina o tym, że łóżko powinno być nie tylko wygodne, ale też powinno być ozdobą każdego wnętrza. W końcu jest to najważniejszy mebel w sypialni. Źle dobrany może sprawiać wrażenie, że przestrzeń jest zagracona. Dlatego zobacz nasze porady dotyczące łóżka idealnego. Gdy już będziesz wiedzieć czego szukasz, […]

Jaki powinien być materac?  Sposób na zdrowy, kojący i relaksujący sen? Wygodne łóżko, a dokładniej mówiąc materac i dobrze dobrany stelaż. To właśnie odpowiedni materac sprawi, że po nocy będziesz wypoczęty, zrelaksowany i gotowy do wyzwań, które napotkasz kolejnego dnia. Na co zwrócić uwagę, jaki rodzaj materaca wybrać, jak dobrać twardość? Odpowiedź na te i inne pytania znajdziesz w poniższym artykule. Pamiętaj również, że w każdej chwili […]

Jak się wyspać podczas podróży? W końcu nadszedł długo wyczekiwany urlop. I nie ma znaczenia, czy wybierasz się pod namiot, lecisz samolotem do ciepłych krajów, czy planujesz wycieczkę samochodową Kluczem do udanego odpoczynku jest odpowiednie przygotowanie. Często zdarza się, że czegoś zapomnimy zabrać lub bierzemy za dużo niepotrzebnych rzeczy. I bardzo często zapominamy o jednym, bardzo istotnym aspekcie – wypoczynku! Kluczem do udanych wakacji jest zdrowy sen, dlatego zobacz, […]

Zadbaj o sen Żyjemy w czasach, gdzie nieustannie towarzyszy nam pośpiech, zmęczenie i stres. Dlatego tak ważne jest, abyś zadbał o właściwą regenerację swojego organizmu. Jak to zrobić? Masz wiele możliwości: zmiana pracy czy wyjazd na urlop, jednak w pierwszej kolejności powinieneś zadbać o jakość swojego snu. O tym, dlaczego jest on tak ważny i jak możesz zwiększyć jego komfort, przeczytasz w poniższym artykule. Dlaczego sen jest […]

Właściwe podparcie ciała podczas snu w dużej mierze wpływa na poczucie wygody, ale również i na zdrowie kręgosłupa. Wybierając materac piankowy lub sprężynowy dla siebie, warto wziąć pod uwagę wszystkie poniższe czynniki, co pozwoli uchronić się przed dolegliwościami ze strony narządu ruchu.

Wybierając pokrowiec na materac warto zwrócić uwagę na jego skład. Czy jest przeznaczony dla alergika, jeśli mamy alergie, czy wystarczająco dobrze przepuszcza powietrza, a nawet czy posiada pas wenstylujący materac dookoła.

Dobór odpowiedniego materacyka dla noworodka to dylemat, który stoi przed każdym rodzicem.

Utrzymywanie pościeli w czystości ma bezpośredni wpływ na nasze zdrowie, dlatego też powinniśmy regularnie prać bieliznę pościelową.

Materac ortopedyczny to rozwiązanie polecane osobom ze schorzeniami kręgosłupa, ale także z problemami z krążeniem. Budowa tych materacy jest przemyślana, dzięki czemu mamy realny wpływ na swój stan zdrowia.

Materace z pianką termoelastyczną inaczej nazywane pianką z pamięcią to świetne rozwiązanie dla osób ze schorzeniami kręgosłupa.

Stelaż to obowiązkowy element wyposażenia każdego łóżka. Wyróżnia się stelaże statyczne – bezr regulacji, regulowane ręcznie oraz elektrycznie.

Materace dla dzieci przede wszystkim muszą zapewniać właściwą i bezpieczną pozycję. Dodatkowo powinny być wykonane z antyalergicznych i bezpiecznych tkanin.

Materace lateksowe to dobry wybór dla alergików ze względu na odporność lateksu na rozwój drobnoustrojów. Materace te są trochę twardsze od tych z pianki wysokoelastycznej,.

Materace piankowe to rozwiązanie dla każdego, ponieważ nawet w materacach ze sprężyn kieszeniowych stosuje się warstwę piankową.

Pianki wysokoelastyczne to podstawowy typ pianek wykorzystywanych w materacach. Rozróżniamy różne ich gęstości, twardości oraz typy.

Co jest ważne podczas zakupu materaca oraz jaki rodzaj materaca jest odpowiedni dla Ciebie – wszystko w najnowszym wpisie.

Materac to bardzo ważny element naszej sypialni, dlatego ważne jest, aby go odpowiednio dobrać. Kolekcje materacy tzw. prozdrowotne to materace, które zostały stworzone dla osób ze schorzeniami kręgosłupa bądź układu krążenia.

Probiotyki to przyjazne dla naszego organizmu bakterie, które zamykane są w kapsułkach, a następnie przyczepiane do włókien pokrowca.