POPULARNE WPISY
Porównanie wypełnień materacy – jaki materac wybrać?
Dobry materac to nie luksus, to fundament zdrowia. I nie chodzi tu wyłącznie o wygodę. Twardość i konstrukcja posłania wpływa na wypoczynek i stan kręgosłupa. Różnorodność dostępnych modeli zaskakuje, dlatego warto przyjrzeć się ich wnętrzu – poznaj, jakie są rodzaje materacy, z czego są zrobione, jakie dają podparcie i dowiedz się, jakie wypełnienie do materaca sprawdzi się w Twoim przypadku, by sen stał się głębszy i spokojniejszy.
Jakie są rodzaje materacy?
Choć z zewnątrz większość materacy wygląda podobnie, w środku kryją się zupełnie różne technologie. Dlatego warto wiedzieć, jakie są rodzaje materacy – bo to konkretne cechy wpływające na jakość wypoczynku.
Główne typy to materace piankowe, sprężynowe oraz hybrydowe – każdy z nich zbudowany na innym typie wkładu. Różnice między nimi wynikają nie tylko z rodzaju materiałów, ale także z ich rozmieszczenia czy reakcji na nacisk.
Rodzaje wypełnień w materacu
To, co najważniejsze, kryje się w środku. Wypełnienie do materaca odpowiada za jego sprężystość, dopasowanie do sylwetki, cyrkulację powietrza i trwałość.
Materace piankowe
Wypełnione pianą poliuretanową zwykłą lub wysokoelastyczną HR – są elastyczne, sprężyste i wygodne w transporcie. Nie przenoszą drgań i cicho pracują przy zmianie pozycji. Modele dwustronne pozwalają wydłużyć żywotność i zachować świeżość, a do tego pianki nowej generacji lepiej odprowadzają wilgoć i dopasowują się do ciała.
Materace sprężynowe
Zbudowane z klasycznych sprężyn bonellowych bądź kieszeniowych – różnią się reakcją na nacisk. Bonellowe, choć mniej elastyczne, są wytrzymałe i polecane dla użytkowników o większej wadze. Z kolei kieszeniowe pracują punktowo i niezależnie, zapewniając podparcie w różnych strefach ciała bez efektu „bujania”.
Materace Multipocket
To specjalistyczny wariant materacy kieszeniowych – z większą liczbą drobnych sprężyn w osobnych komorach. W efekcie zyskujesz dokładniejsze podparcie dla sylwetki, powierzchnia jest bardziej odporna na odkształcenia i wyraźnie zmniejsza się odczuwania ruchów partnera w nocy.
Materace hybrydowe
Połączenie pianek z wkładem sprężynowym daje zaskakującą efektywność. Sprężyny dbają o właściwe ułożenie kręgosłupa, a warstwy piankowe o rozłożenie nacisku i przewiewność. Dzięki temu wypełnienie do materaca jednocześnie sprężyście pracuje (szybko wraca do pierwotnego kształtu), nie przegrzewa się i dostosowuje się do ciepłoty ciała.
Materace lateksowe
Lateks, czy to naturalny, czy syntetyczny, jest wyjątkowo elastyczny i do tego cechuje się długą żywotnością i właściwościami higienicznymi. Dzięki systemowi kanalików wentylacyjnych nie gromadzi wilgoci i alergenów, przez co często wybierają go alergicy i ci, którzy mają wyjątkowe wymagania co do mikroklimatu snu.
Materace termoelastyczne
Pianko termoelastyczna (spotykana także pod nazwami: Visco, Memory Foam, Thermo) działa pod wpływem ciepła i dopasowuje się do ciała. Ta unikalna właściwość termoelastyczna pozwala piankom na „zapamiętanie” kształtu sylwetki i stopniowe dostosowanie się do jej konturu. Proces ten znacznie redukuje nacisk w newralgicznych punktach ciała i wspiera naturalną cyrkulację krwi podczas snu.
Stopnie twardości materaca – jak wybrać?
Twardość oznacza opór, jaki materac stawia pod naciskiem – od H1 (miękkie) do H5 (bardzo twarde). Osoby lżejsze lepiej odnajdą się na H1–H2, średniej wagi preferują H2, a dla śpiochów powyżej 80 kg sugerowane są H3 i H4.
Ale jak wybrać twardość materaca? Nie wystarczy znać wagę – choć to podstawa. Trzeba też uwzględnić pozycję snu. Osoby śpiące na boku lepiej odnajdą się na H1-H2, które pozwolą na naturalne zagłębienie się bioder i ramion, utrzymując jednocześnie prostą linię kręgosłupa. Natomiast śpiący na plecach i brzuchu wymagają większego wsparcia – tu sprawdzą się modele średnio-twarde lub twarde.
Dlaczego wybór odpowiedniego materaca jest istotny?
Źle dobrana twardość i brak cyrkulacji powietrza mogą zaburzać naturalną pozycję ciała, prowadzić do napięć mięśni, przeciążeń, a w dłuższej perspektywie: bólu i pogorszenia samopoczucia.
W dodatku wypełnienie materaca wpływa na głębokość snu i liczbę przebudzeń. Regeneracja organizmu zachodzi najefektywniej podczas spokojnego, nieprzerywanego snu na odpowiednio dobranym materacu. Prawidłowe podparcie ciała sprzyja krążeniu krwi i limfy, przez co przyspiesza procesy regeneracyjne mięśni i tkanek.
Jak dopasować materac do potrzeb użytkownika – jakie wypełnienie materaca?
Dobierając wypełnienie materaca, warto przeanalizować trzy rzeczy: masę ciała, preferowaną pozycję snu oraz ewentualne dolegliwości:
● Dla osób z bólami pleców – pianka Visco lub multipocket.
● Dla cięższych użytkowników – sprężyny bonellowe lub hybrydy.
● Dla alergików – lateks lub pianka z powłoką antybakteryjną.
● Dla par – materace multipocket.
Podsumowanie
Ostateczna decyzja, jakie wypełnienie materaca wybrać, powinna być podyktowana Twoją wagą, ulubioną pozycją snu, ewentualnymi wskazaniami medycznymi i po prostu – własnym odczuciem wygody. Każda noc spędzona na odpowiednim materacu to krok w kierunku zdrowszego kręgosłupa i lepszego samopoczucia w ciągu dnia.
