Pielęgnacja i czyszczenie materaca jest równie ważne jak regularna zmiana pościeli. Powinniśmy systematycznie odkurzać i wietrzyć materac, aby jak najdłużej zachowywał swoje właściwości i nie był źródłem rozwoju alergenów.

Prawie połowa z nas nie wysypia się na co dzień, uważając że nie ma na to czasu. Oprócz niosących ze sobą negatywnych skutków dla funkcjonowania następnego dnia, niedobory snu źle wpływają na zdrowie.

W sypialni spędzamy jedną trzecią życia, dlatego jakość powietrza i poczucie kojącej harmonii są tu ważniejsze, niż gdziekolwiek indziej. Odpowiednia wentylacja oraz eliminacja źródeł zanieczyszczeń to podstawa. Coraz częściej sięgamy też po rośliny oczyszczające powietrze, które nie tylko filtrują domową atmosferę, lecz także wprowadzają ukojoną, naturalną estetykę. Zieleń porządkuje wnętrze, koi wzrok i subtelnie nawilża powietrze, przygotowując organizm do nocnego odpoczynku. W połączeniu z idealnie […]

Poza odpowiednio dobranym materacem, na komfort snu składa się także odpowiednio dobrana poduszka. Dobra poduszka powinna spełniać kilka warunków, które zapewnią Ci wygodny i zdrowy sen. Przede wszystkim ważne jest, aby poduszka podpierała kręgosłup w naturalnej pozycji, powinna być dopasowana do pozycji w której zazwyczaj śpisz, a jednocześnie powinna być wygodna i elastyczna.

Na europejskim rynku meblowym mamy bardzo szeroki wybór rodzajów drewna, takich jak między innymi: olcha, buk, sosna, jesion, dąb, klon czy orzech, ale łóżka wykonuje się także z drewna egzotycznego. Poszczególne gatunki rozróżniamy ze względu na twardość, sprężystość oraz wytrzymałość na uszkodzenia mechaniczne.

Wybierając materac, coraz częściej spotykamy się z pojęciem „stref twardości”. To nie marketing, lecz przemyślana konstrukcja wpływająca na komfort snu, ergonomiczne podparcie kręgosłupa i redukcję punktów nacisku. Strefy twardości to pasy o różnej sprężystości, zaprojektowane tak, by współpracować z anatomią – inaczej podpierają głowę i szyję, inaczej barki, lędźwie czy biodra. Najpopularniejszym i najbardziej uniwersalnym rozwiązaniem pozostaje materac 7 stref twardości, który najwierniej odpowiada […]